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冬季,众给孩子吃的(de)家(jia)常菜(cai),经典美(mei)味,挑供(gong)免疫力,孩子吃身体(ti)棒

发布日期:2021-11-19 00:59    点击次数:130

酱烧冬笋是冬笋、熟猪油制(zhi)成(cheng)的(de)一(yi)道美(mei)食。冬笋是一(yi)栽富有(you)营养价值并具有(you)医药功能(neng)的(de)美(mei)味食品(pin)质(zhi)嫩味鲜响亮爽口含有(you)雄厚的(de)蛋白质(zhi)和众栽氨基酸、 维生素以及钙、磷、铁等微量元素以及雄厚的(de)纤维。

今天给行家(jia)选举的(de)这道家(jia)常菜(cai)是:酱烧冬笋,这道营养家(jia)常菜(cai)是由冬笋适量、熟猪油适量、甜面酱适量、葱花适量、芝麻油、绍酒、精盐、白糖、鲜汤等几个主要(yao)食材和调料搭配烹饪而成(cheng)。

冬笋含有(you)一(yi)栽氮类(lei)物质(zhi),是冬笋含有(you)一(yi)栽淡淡的(de)清香味,这栽味道具有(you)开胃健脾,添进食欲的(de)奏效,促进消化,可用以治疗胃胀、消化不良、食欲不振等病症。

冬笋中(zhong)维生素的(de)栽类(lei)繁众,而且含量也不是很矮,其中(zhong)胡萝卜素含量更是白菜(cai)等素材的(de)几倍,能(neng)促进肝细胞添殖、滋长(zhang),也防止了毒素对肝细胞的(de)损坏,还能(neng)维护眼睛和皮肤的(de)健康。

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